Далай-лама рассказал о семи важнейших вещах, которые помогут достичь счастья и гармонии. Среди них - развитие сочувствия и сопереживания, установление духовного контакта в отношениях, уделяние времени духовному развитию и религиозности, осознание естественности страдания, прекращение негативных эмоций и другие.